Avoir un orgasme vaginal sans stimulation des doigts

Avoir un orgasme sans stimulation du clitoris avec les doigts, à partir d’une pénétration seule peut sembler insaisissable. Mais il existe des moyens d’y parvenir.

Vous souhaitez donc essayer d’expérimenter l’insaisissable « orgasme vaginal« , les mains libres, au cours d’un rapport sexuel. Ça semble agréable ! Mais avant cela, un message d’intérêt public : 70 à 80 % des femmes ne connaissent pas l’orgasme sans une stimulation directe du clitoris. Les gens ne parviennent pas à avoir un orgasme uniquement par la pénétration. Et si vous n’avez jamais joui à travers un rapport sexuel, vous appartenez à la majorité et il y a un dysfonctionnement de votre vagin.

La réalité de l’orgasme féminin

Le cliché d’une femme orgasmique en pleine passion lors d’un rapport sexuel est une idée répandue dans les films, les films pornographiques, les revues, etc. mais ce cliché n’est pas tout à fait juste. Une pénétration peut être agréable, mais la plupart du temps, elle ne fournit pas le degré de sensation intense nécessaire pour avoir un orgasme. Par conséquent, si vous désirez vivre un orgasme au cours d’un rapport sexuel, vous devez ajouter une stimulation du clitoris à l’aide d’un doigt, d’un sextoy ou d’un oreiller stratégiquement disposé.

Vous voulez essayer d’avoir un orgasme par la seule pénétration ?

Naturellement, pour certaines personnes – 20 à 30 %, en fait – constatent qu’elles arrivent à avoir un orgasme avec une pénétration seule, au moins une partie du temps. Alors si vous êtes curieux, vous pouvez absolument essayer. Vous souhaitez peut-être savoir si l’orgasme provoqué par la simple pénétration est quelque chose de différent ; vous vous réjouissez sans doute à l’idée d’avoir un orgasme simultané au cours d’un rapport sexuel avec votre partenaire ; ou bien vous vous lancez dans des expériences d’orgasmes multiples. Peu importe vos motivations, la découverte de vos capacités orgasmiques vous aideront à en découvrir plus sur votre propre corps et votre satisfaction.

Donc si vous vous sentez curieux et souhaitez élargir vos possibilités sexuelles, essayez. Il est possible que vous réussissiez à atteindre l’orgasme pendant un rapport sexuel, que vous développiez des méthodes pour maximiser la probabilité que cela arrive et que, même si cette expérience est rare, vous réussissiez à l’atteindre parfois. Ou bien vous en conclurez peut-être que la pénétration ne représente pas le chemin le plus direct vers l’orgasme. Ces différents scénarios sont tous valables. Peu importe ce qui arrive, essayez de vous amuser.

Comprendre l’anatomie du vagin

Premièrement, veillez à bien connaître l’anatomie du vagin et les zones les plus susceptibles de vous procurer du plaisir (voire un orgasme) une fois stimulées. Pour la majorité des gens, l’entrée du vagin et son premier tiers représentent les zones les plus sensibles. Cela concerne aussi le point G, qui se situe sur la partie antérieure du vagin. La section interne du clitoris joue un grand rôle dans le fait que ces parties du corps provoquent énormément de plaisir. Assurez-vous donc de comprendre la taille et la configuration globales du clitoris pour savoir à quoi vous en tenir.

Le col de l’utérus, le « point A » et l’éponge périnéale constituent d’autres zones sexuellement délicates pour un grand nombre de personnes. Pour connaître toutes ces parties sensibles, regardez les bons schémas d’anatomie. Il est bien plus facile de parvenir à sa destination si l’on a une bonne feuille de route.

Trouvez vos propres zones sensibles et concentrez-vous sur celles-ci

Savoir ce qu’est l’anatomie est juste un point de départ. Ce qui compte, c’est de la mettre en application avec votre propre corps. Essayez de stimuler certaines zones et déterminez ce qui vous apporte du plaisir. Préférez-vous une pénétration profonde ? Est-ce que vous êtes plus sensible à la stimulation du point G ? Ou encore la pression contre la cloison arrière de votre périnée ? Ou un autre endroit ? Concentrez-vous sur ce que vous appréciez le plus et sur ce qui vous apporte la meilleure intensité de sensation.

Prenez votre temps pour être excitée

Le vagin peut être plus long à monter en température en comparaison avec l’orgasme du clitoris, et la circulation du sang au niveau des tissus génitaux est vraiment importante pour votre excitation, vos sensations et vos chances de parvenir à avoir un orgasme vaginal. Passez donc quelque temps à vous embrasser, à vous toucher les tétons, à parler de manière coquine et à pratiquer le sexe oral avant de vous lancer dans la pénétration pour être sûr que votre corps est prêt.

Commencez par essayer les orgasmes mixtes

Vous êtes sans doute en train de vous préparer à un orgasme vaginal par pénétration pendant les rapports sexuels, mais associer la stimulation du vagin à la stimulation du clitoris est un bon point de départ. Procédez à la pénétration pour quelque temps, et ajoutez la stimulation du clitoris quand vous sentez que cela est nécessaire pour obtenir l’orgasme. Au fil du temps, ralentissez l’ajout de la stimulation du clitoris et voyez si vous parvenez à atteindre l’orgasme sans cette stimulation. Vous pourrez peut-être y arriver, ou peut-être pas du tout, mais ça vaut la peine d’essayer.

Trouvez la ou les meilleures positions pour vous

Cowgirl : La position au-dessus du corps est celle qui donne les meilleurs résultats pour atteindre l’orgasme sans les mains durant un rapport sexuel. En effet, non seulement vous pourrez diriger la pénétration de façon à toucher vos points sensibles, mais vous pouvez aussi faire frotter votre clitoris contre le corps de votre partenaire pour optimiser les effets bénéfiques sous tous les aspects.

Missionnaire genoux-dos

Allongez-vous sur le dos et levez les genoux de manière à ce que vos pieds décollent du lit. Vous pouvez également soutenir vos fesses à l’aide d’un coussin. Cette position est très efficace pour le point G, puisque la paroi avant du vagin est plus facile à accéder que dans le cas d’un missionnaire normal. Lors de la pénétration, inclinez le pénis ou le sextoy pour faire pression sur la zone du point G si vous aimez cette sensation.

A lire : nos conseils pour avoir un orgasme en missionnaire

La levrette pour un orgasme vaginal profond

Si vous adorez la pénétration profonde, la position de la levrette est une excellente solution. Vous contrôlez davantage la vitesse et la profondeur, ce qui vous permet de bénéficier de la meilleure stimulation souhaitée. Autre avantage de la levrette : il est facile d’utiliser un doigt ou un accessoire sur votre clitoris pour vous donner un maximum de plaisir.

Jambes jointes

Pour certaines femmes, les orgasmes sont plus faciles à atteindre lorsque les jambes sont rapprochées plutôt qu’écartées. Tentez d’avoir les jambes jointes – vous pourriez vous retrouver sur le ventre, sur le dos, sur le côté, debout, au choix ! Faites vous chevaucher et pénétrer par votre partenaire. Serrez ou faites travailler les muscles de votre bassin et de vos cuisses dans la position en question pour accroître l’intensité des sensations et pour vous aider à avoir du plaisir.

La lenteur et la régularité gagnent la course

Pour atteindre l’orgasme, on se trompe souvent en croyant que la vitesse la plus élevée est la meilleure. Si certaines femmes choisissent cette méthode, pour un grand nombre de personnes, une pression et une friction excessives et prolongées risquent d’engourdir les extrémités nerveuses et de créer une sensation inconfortable. Par conséquent, les mouvements lents avec une légère pression peuvent, même si cela est contre-intuitif, procurer une impression plus intense. Effectivement, le dur et rapide est généralement apprécié à la proximité de l’orgasme, mais pendant la phase de préparation, efforcez-vous de maintenir des mouvements lents et réguliers.

Essayez le edging

Le passage de la lenteur à la vitesse est aussi une excellente manière de faire monter l’excitation et de favoriser l’orgasme vaginal. Vous souhaiterez certainement vous livrer à une activité intense de saut au lit, avant de revenir à des poussées lentes et ciblées durant quelques minutes. Changer d’intensité durant l’acte sexuel, aussi appelé « edging », est une méthode courante pour avoir un à orgasme et l’intensifier.

Respirez, concentrez-vous et détendez-vous

La relaxation et la sensation de présence corporelle sont des facteurs qui vous aideront à vous focaliser sur vos sensations vaginales et à apprécier ce plaisir. Découvrez des solutions pour limiter les perturbations mentales, et notamment choisir un lieu et un temps appropriés pour les rapports sexuels, débuter par un massage ou un bain, et veiller à ne pas avoir de conflits en suspens à résoudre avec votre partenaire, la rancœur agissant comme un frein sur votre libido. Au cours d’un rapport sexuel, il convient de respirer doucement et intensément et de se concentrer sur la région génitale pour ressentir plus profondément ces sensations. Cela permet d’apporter la détente et le flux sanguin dans cette zone.

Faites attention à votre environnement

Il est primordial de se retrouver dans des conditions adéquates pour pouvoir se sentir à l’aise, être détendu et avoir un bon état psychique. Autrement dit, choisissez un éclairage qui vous convient, vérifiez que le lit (ou l’endroit où vous vous trouvez) et la température sont confortables – avez-vous suffisamment chaud ? Faites attention à vos plaisirs sans être distrait.

Pratiquez seul(e)

Essayez de vous exercer en solo. À partir d’un gode, tentez de vous masturber avec une pénétration exclusive. Déterminez la vitesse, le degré d’inclinaison et la profondeur de pénétration qui vous font du bien. Faites bien attention à la montée de votre excitation et à la progression de l’intensité de la stimulation. Avec la pratique, vous constaterez sans doute que vous pouvez atteindre l’orgasme (et peut-être même y arriver). Quand vous aurez déterminé de quelle façon ce type de plaisir peut être atteint en solo, vous connaîtrez davantage les techniques d’orgasme à utiliser avec un partenaire.

La force du plancher pelvien

Un plancher pelvien bien musclé est essentiel. Il permet de serrer plus fort le pénis de votre partenaire ou le gode, ce qui intensifie les sensations dans le vagin. De plus, l’orgasme résultant essentiellement de contractions des muscles, il est essentiel d’avoir un plancher pelvien tonique pour permettre à ces muscles de se contracter. Les exercices de Kegel permettent de consolider le plancher pelvien, mais assurez-vous de les pratiquer adéquatement et de vérifier au préalable si ces exercices vous conviennent, puisqu’ils ne sont pas adaptés à tout le monde.

Le fond du problème

En définitive, il est possible que vous ne parveniez pas à avoir l’orgasme par pénétration que vous recherchez après une pénétration. La plupart des personnes n’y parviennent pas en fonction de leur anatomie. Vous apprendrez de précieuses choses sur le plaisir et le fonctionnement de l’organisme en chemin. Et peut-être parviendrez-vous à percer le code !